Δεν είναι καθόλου σπάνιο, το πώς είναι τα μαλλιά μας σε κάποια μέρα να επηρεάζει άμεσα και την ψυχολογία μας.
Ιδιαίτερα οι γυναίκες, πολλές φορές άθελα μας ή ηθελημένα, ταλαιπωρούμε πολύ το κεφάλι μας. Βαφές, ισιώματα, πιστολάκι και άλλα πολλά, μπορούν εάν δεν υπάρχει η κατάλληλη φροντίδα να αποδυναμώσουν την τρίχα.
Η σωστή περιποίησή τους, μπορεί να μας χαρίσει λαμπερά και λεία, μεταξένια μαλλιά, που θα ανεβάσουν πολύ και την αυτοπεποίθησή μας.
Παρακάτω μπορείτε να δείτε πέντε συμβουλές που σίγουρα θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε υπέρλαμπρα μαλλιά.
Προϊόντα styling που προστατεύουν από τη θερμότητα
Η θερμότητα είναι ένα από τα πιο επιβλαβή πράγματα για τα μαλλιά μας. Ιδιαίτερα όσον αφορά στα ισιωτικά μαλλιών, πολλά από αυτά μπορούν να υπερθερμανθούν, γεγονός που μπορεί να καταστρέψει τα μαλλιά σας. Επενδύστε λοιπόν σε ένα προϊόν θερμοπροστασίας, για να έχετε υγιή μαλλιά.
Προσέξτε τη διατροφή σας
Όπως το δέρμα και τα νύχια, έτσι και η υγεία των μαλλιών ξεκινά συνήθως από το τι τρώμε.
Θυμηθείτε ότι τα μαλλιά αποτελούνται ως επί το πλείστον από πρωτεΐνες, οπότε η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε αυτές, όπως άπαχο κρέας, πουλερικά, ψάρια και θαλασσινά, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα θα βοηθήσει. Τα ψάρια και τα θαλασσινά είναι επίσης πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που συμβάλλουν στην καλή υγεία του τριχωτού της κεφαλής.
Ο ψευδάργυρος είναι πολύ σημαντικός καθώς η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει αραίωση η και απώλεια μαλλιών. Αυτό μπορεί να μετριαστεί εάν εντάξετε στη διατροφή σας μια ποικιλία από ξηρούς καρπούς, ιδανικά για το απογευματινό σας σνακ.
Αφήστε λίγο χρόνο μεταξύ των λουσιμάτων
Είναι γεγονός ότι πολλοί από εμάς πλένουμε πιθανώς τα μαλλιά μας πολύ περισσότερο από ό,τι χρειάζεται. Καθώς το σαμπουάν χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής και την απαλλαγή από τα υπερβολικά έλαια, εάν πλένετε πολύ συχνά τα μαλλιά σας, στην πραγματικότητα κάνετε περισσότερο κακό παρά καλό.
Το λάδι είναι αυτό που προστατεύει τα μαλλιά μας και τα κάνει λαμπερά. Η απομάκρυνσή του με υπερβολικό πλύσιμο πιθανώς να προκαλέσει υπερβολική παραγωγή σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής σας και να το κάνει ακόμη πιο λιπαρό από ό,τι ήταν αρχή. Έτσι καλό είναι όσο μπορείτε να παρατείνεται το διάστημα μεταξύ των λουσιμάτων των μαλλιών σας.
Ακόμη, είναι πολύ πιθανόν όσο περισσότερο τα λούζετε τόσο να τα ταλαιπωρείτε με το στέγνωμα και με το βούρτσισμα. Θυμηθείτε ότι τα μαλλιά σας είναι πιο εύθραυστα όταν είναι βρεγμένα, έτσι καλό είναι να πάτε πιο απαλά. Μην τρίβετε τα μαλλιά σας πολύ έντονα με την πετσέτα.
Ενυδάτωση!
Όταν τα μαλλιά δεν είναι ενυδατωμένα, μπορεί να γίνουν αδύναμα και εύθραυστα και επιρρεπή στο να σπάνε.
Η προσθήκη ενυδάτωσης στα μαλλιά σας είναι ο λόγος για την προετοιμασία μετά το πλύσιμο. Το σαμπουάν καθαρίζει το λάδι, τη βρωμιά, τα υπολείμματα των προϊόντων styling, ενώ το μαλακτικό βοηθά στην αποκατάσταση της χαμένης υγρασίας. Κατά γενικό κανόνα, το σαμπουάν πρέπει να εφαρμόζεται κοντά στο τριχωτό της κεφαλής και το μαλακτικό να επικεντρώνεται περισσότερο στις άκρες.
Εάν το μαλακτικό δεν είναι αρκετό για να κάνει τα μαλλιά σας να αισθάνονται μεταξένια και λεία, τότε καλό είναι να δοκιμάσετε μια μάσκα μαλλιών ή να εφαρμόσετε κάποιο λαδάκι μαλιών πχ. με καρύδα, argan ή jojoba (ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας). Ιδιαίτερα αν κοιμηθείτε ενώ εφαρμόσετε το λάδι μαλλιών, θα χαρίσετε πλούσια ενυδάτωση στα μαλλιά σας.
Μην ξεχνάτε το κομμωτήριο!
Τέλος, μην υποτιμάτε τη δύναμη μιας καλής περιποίησης από τον κομμωτή σας.
Μπορεί να αποτελεί μύθο το ότι εάν κόβουμε συχνά τις άκρες των μαλλιών μας, θα μακρύνουν πιο γρήγορα, όμως η τακτική αφαίρεση των σπασμένων άκρων, τα βοηθά να φαίνονται πιο υγιή.
