Το σώμα δεν θέλει να μας εκπλήσσει, γι’αυτό επικοινωνεί μαζί μας με πολλούς τρόπους όταν είμαστε εκτός ισορροπίας. Αλλά ένα μέρος που συχνά ξεχνάμε να ελέγξουμε είναι η γλώσσα μας.
Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική φροντίζει να ελέγχει αυτή την περιοχή πρώτα και να τη χρησιμοποιούν ως έναν χάρτη που μπορεί να δείξει πολλές στοιχεία όσον αφορά την υγεία μας.
Ευτυχώς, δεν χρειάζεται ειδικές γνώσεις για να δεις αν κάποια πράγματα πηγαίνουν λάθος. Εδώ είναι μερικά προφανή σημάδια που πρέπει να προσέξεις στη γλώσσα σου όταν πρόκειται για την αξιολόγηση της υγείας σου.
Αν δεις: λευκά κομμάτια
Μια υγιής γλώσσα έχει ένα απαλό ροζ χρώμα. Ωστόσο, μια γαλακτώδης, κρεμώδης, παχιά λευκή επίστρωση στη γλώσσα θα μπορούσε να είναι σαφής ένδειξη υπερανάπτυξης της candida, η οποία είναι ένας τύπος μόλυνσης από ζυμομύκητες στο στόμα.
Τότε, απαιτείτε επαγγελματική αντιμετώπιση.
Αν δεις: ερυθρότητα
Εάν η γλώσσα σου πονάει και φαίνεται πιο έντονα κόκκινη παρά ροζ, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι υπάρχει ανεπάρκεια στο σώμα μιας βιταμίνης όπως το φολικό οξύ, η β12 ή ο σίδηρος.
Θα μπορούσε, επίσης, να σηματοδοτήσει την αρχή του πυρετού λόγω μιας λοίμωξης όπως ο στρεπτόκοκκος λαιμού, η οποία θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά μόλις διαγνωστεί.
Αν δεις: σκούρα επίστρωση
Το κάπνισμα βλάπτει το υγιές μικροβίωμα μέσα στο στόμα, καθιστώντας τη σωστή στοματική υγιεινή πρόκληση. Η κακή στοματική υγιεινή μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα μια σκούρα, θολή ή σχεδόν τριχωτή επίστρωση στη γλώσσα. Βεβαιώσου ότι χρησιμοποιείς οδοντικό νήμα και βουρτσίζεις καλά τα δόντια σου.
Αν δεις: ρίγες ή ραβδώσεις
Όταν η λευκή επικάλυψη στη γλώσσα δεν είναι ομοιόμορφη -όπως θα ήταν σε κατάσταση υπερανάπτυξης candida- και είναι πιο ριγέ ή ραβδωτή, θα μπορούσε να είναι μια υπερανάπτυξη κυττάρων στην επένδυση του στόματος γνωστή ως λευκοπλακία.
Αυτό συμβαίνει όταν τα κύτταρα ομαδοποιούνται με την πρωτεΐνη που είναι γνωστή ως κερατίνη και σχηματίζουν ένα λευκό, ανασηκωμένο έμπλαστρο ή λωρίδα. Το αλκοόλ και ο καπνός μπορεί να προκαλέσουν ή να ερεθίσουν αυτήν την κατάσταση. Από μόνο του, είναι καλοήθης, αλλά έχει συνδεθεί με προκαρκινικό καρκίνο, επομένως είναι καλύτερο να το εξετάσεις το συντομότερο δυνατό.
Αν δεις: φλεγμονώδη εξογκώματα
Τα έλκη ή οι φλεγμονώδεις πληγές μπορεί να είναι σημάδι για κάτι πιο κοινό και λιγότερο επιβλαβές, όπως η υπερκατανάλωση του αγαπημένου σoυ όξινου ή η κατανάλωση πολύ πικάντικου φαγητού. Έλκη στη γλώσσα μπορούν, επίσης, να εμφανιστούν όταν έχεις έναν ελαφρύ τραυματισμό .
Μερικές φορές εμφανίζονται όταν υποφέρουμε από χρόνιο στρες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, τα έλκη μπορεί να είναι σημάδι έρπητα του στόματος. Εάν εμφανίζονται συχνά εξογκώματα στη γλώσσα που μοιάζουν με έλκος, είναι καλύτερο να αναζητήσεις ιατρική εξέταση.
Photos: Istock
Δείτε ακόμη: Στοματική υγεία και μακροζωία: Πότε και πόσο συχνά πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας για να ζήσετε περισσότερο
Δείτε ακόμη: Τρώτε όρθιοι; Οι κίνδυνοι για την υγεία σας
