Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η χρήση των αιθέριων ελαίων περιορίζεται μόνο στην αρωματοθεραπεία.
Αλλά η τοπική εφαρμογή αιθέριου ελαίου στα μέρη του σώματός σου έχει επίσης θεραπευτική σημασία.
Τα οφέλη των αιθέριων ελαίων στο σώμα σου
Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες, στην τόνωση της διάθεσης, στην ανακούφιση από τον πόνο του σώματος, στους πονοκεφάλους και στην προώθηση του υγιούς ύπνου τη νύχτα.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι εφαρμογής αιθέριων ελαίων σε διαφορετικά μέρη του σώματός σου. Ακολούθησε αυτές τις συμβουλές την επόμενη φορά ενώ χρησιμοποιείς αιθέριο έλαιο για να αποκομίσεις τα μέγιστα οφέλη για την υγεία.
Τα σημεία του σώματος και οι ευεργετικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων
Κρόταφοι
Χρησιμοποίησε λάδι δεντρολίβανου για να κάνεις μασάζ στους κροτάφους σου για ανακούφιση από το στρες και τον πονοκέφαλο.
Ανάμειξε 5 σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου με λίγο έλαιο argan και εφάρμοσε το μείγμα και στους δύο κροτάφους. Περίστρεψε τα δάχτυλά σου πρώτα δεξιόστροφα και μετά αριστερόστροφα.
Πρόσωπο
Για το τσάκρα του τρίτου ματιού σου στο πρόσωπο, χρησιμοποίησε 5 σταγόνες λιβάνι ή λάδι σανταλόξυλου με λίγο λάδι καρύδας.
Εφάρμοσε το παρασκεύασμα στο κέντρο των φρυδιών σου (στο μέτωπό σου) και κάνε απαλό μασάζ. Αυτό θα βοηθήσει να ηρεμήσει το μυαλό και να αυξήσει τη συγκέντρωση.
Λαιμός
Το να κάθεσαι στην ίδια θέση για ώρες μπορεί να σου προκαλέσει πόνο στον αυχένα. Για να απαλλαγείς από τον δυσάρεστο πόνο στον αυχένα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις λάδι χαμομηλιού.
Τοποθέτησε το στο πίσω μέρος του λαιμού σου και κάνε μασάζ με το χέρι σου. Αυτό θα προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο μειώνοντας την ένταση των μυών.
Στήθος
Το τεϊόδεντρο και το έλαιο ευκαλύπτου μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από την καταρροή, τον πονόλαιμο ή τον βήχα.
Ανακάταψε αιθέριο έλαιο με λίγο λάδι καρύδας και εφάρμοσε το σωστά στο στήθος σου.
Κοιλιά
Εάν αισθάνεσαι άβολα μετά το γεύμα σου ή υποφέρεις από κάποιο πρόβλημα στο στομάχι, σκέψου να εφαρμόσεις έλαιο φασκόμηλου ή μέντας.
Πάρε 5 σταγόνες από οποιοδήποτε από τα δύο αιθέρια έλαια, ανακάτεψε τα σε οποιοδήποτε λάδι και εφάρμοσε το σωστά στο στομάχι σου κοντά στον αφαλό σου.
Πόδια
Μετά από μακρινούς περιπάτους ή αγχωτικές μέρες, η εφαρμογή αιθέριων ελαίων ευκαλύπτου ή δεντρολίβανου μπορεί να βοηθήσει. Θα μειώσει τον πόνο και την ένταση των μυών.
Πάρε 2-3 σταγόνες λάδι και άπλωσε το απαλά και στα δύο σου πόδια και κάνε καλό μασάζ για 5 λεπτά.
Photos: Istock
Δείτε ακόμη: Τα 6+1 αιθέρια έλαια για να μακρύνουν τα μαλλιά σου πιο γρήγορα!
Δείτε ακόμη: Τα ευεργετικά ωφέλη από τα αγαπημένα σου έλαια – Διάλεξε αυτό που σου ταιριάζει
