Η εορταστική περίοδος είναι μια περίοδος γιορτής και απόλαυσης, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια περίοδος άγχους για πολλούς ανθρώπους. Μια κοινή πηγή ανησυχίας κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου είναι το φαγητό και η μειωμένη σωματική δραστηριότητα.
Kαι έτσι οδηγούμαστε στο αιώνιο ερώτημα: βάζουμε κιλά τα Χριστούγεννα τελικά ή είναι ένας μύθος; Αυτό το άρθρο εξηγεί μύθους γύρω από το φαγητό και τη γυμναστική των Χριστουγέννων που μπορεί να σου δημιουργήσουν περιττές ανησυχίες και άγχος, για να καταφέρεις να απολαύσεις ανενόχλητη τις φετινές γιορτές.
