Υπάρχουν πολλοί λόγοι που επιθυμείς την αποτοξίνωση και αυτοί δεν συνδέονται πάντα και μόνο με την απώλεια βάρους. Οι βλαβερές συνήθειες όπως π.χ. το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, η κατανάλωση πρόχειρου φαγητού για πολύ καιρό, το υπερβολικό στρες που εντείνει την τάση σου για απορρύθμιση ύπνου και γευμάτων, η λήψη φαρμάκων είναι μερικές από αυτές.
Πάμε λοιπόν να δούμε 5 συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις προκειμένου να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να αποτοξινωθεί αποτελεσματικά.
