Τα κοκτέιλ, είναι αδιαμφισβήτητα τα ποτά του καλοκαιριού.
Ελαφριά, δροσιστικά και νόστιμα, έχουν ταυτιστεί με την καλοκαιρινή ανεμελιά και διασκέδαση.
Καθώς όμως έχουν αρκετά ποτά, σιρόπια, ζάχαρη και γλυκαντικές ύλες πολλά από αυτά, δεν είναι και ο καλύτερος σύμμαχος για εσένα που θέλεις να προσέξεις και τη σιλουέτα σου κι έτσι, μπορεί να καταλήξεις να πέρνεις πολλές θερμίδες χωρίς να το πάρεις χαμπάρι!
Πάμε να δούμε όμως ποια είναι τα κοκτέιλ εκείνα που μπορείς να απολαύσεις χωρίς τόσες τύψεις:
1. Mojito
Είναι το brand name των κοκτέιλ και έχει μόνο 150 θερμίδες! Ο απολαυστικός συνδυασμός, ρούμι, λάιμ και ο δυόσμος, σου χαρίζουν απίστευτη γεύση με πολύ λίγες θερμίδες. Αν πάλι θέλεις να μειώσεις και άλλο τις θερμίδες του, ζήτα να βάλουν λιγότερο σιρόπι ή και καθόλου.
2. Apple Martini
Το τέλειο ποτό για όσους αγαπούν τη γεύση του μήλου! Η γλυκόξινη, ιδιαίτερη γεύση του, συνοδεύεται με μόλις 170 θερμίδες!
3. Gin tonic
Αρκετά δημοφιλές σε πολλούς, το Gin tonic, είναι το ποτό του καλοκαιριού. Έχει ήδη λίγες θερμίδες, όταν όμως αποφασίσεις να βάλεις σόδα και λίγο λάιμ, οι θερμίδες του δεν ξεπερνούν τις 100!
photo credits: Istock
