Το καλοκαίρι ήπιες, έφαγες και ευχαριστήθηκες στιγμές χαλάρωσης με τον καλό σου και τις φίλες σου μετά απο έναν πολύ δύσκολο χειμώνα.
Με την επιστροφή σου όμως, επέστρεψαν και κάτι κιλάκια που είχες χάσει εκεί κατά τον Ιούνιο.
Πάμε να δούμε πως πολύ ευγενικά, με γευστικά ροφήματα, μπορούμε να τους δείξουμε την πόρτα της εξόδου.
Ρόφημα no1 – Τσάι με λεμόνι
Κατά προτίμηση πράσινο τσάι μιας και επιβραδύνει τη γήρανση και αποτοξινώνει τον οργανισμό από κοινού με το λεμόνι.
Ρόφημα no2 – Πορτοκάλι, καρότο, μήλο
Βάζεις όσα φρούτα σου γράφω παραπάνω στο mixer -με πάγο ή χωρίς- και έχεις την μέγιστη δυνατή ενίσχυση σε βιταμίνες C και Α στον οργανισμό σου, ενώ ταυτόχρονα αποβάλλεις τα περιττά υγρά.
Ρόφημα no3 – Τζίντζερ ή αλλιώς πιπερόριζα
Αν σου αρέσουν τα spicy ροφήματα, τότε φτιάξε ένα ρόφημα με τζίντζερ, που είναι ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες με αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Προαιρετικά, βάλε λεμόνι και μέλι, για επιπλέον βιταμίνες και μέταλλα που βοηθούν στην πέψη και όχι μόνο!
PHOTO CREDITS: istock
