Ώρα για το πιο απολαυστικό smoothie με λεμόνι και τζίντζερ

Στέλλα Μιχαλέα

11 Ιανουαρίου 202117:18

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ — ginger lemonade with honey and lemons

Υλικά

280γρ. γιαούρτι 2% ή 0%
180ml γάλα της επιλογής σας
1 λεμόνι, ξύσμα και χυμό
210γρ. φρέσκο ή κατεψυγμένο ανανά
90 γρ. φρέσκο ή κατεψυγμένο μάνγκο
1 φρέσκια ή κατεψυγμένη μπανάνα σε φέτες
1 κ.σ. φρέσκο τζίντζερ τριμμένο
1 κ.σ. μέλι

Εκτέλεση

Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Καλή απόλαυση!

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

Ακολουθήστε το glance.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

LATEST NEWS

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Νίκος Καρβέλας: Ο λόγος που παντρεύτηκε με την Αννίτα Πάνια

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Ιωάννα Τούνη: Παραπέμπονται για κακουργηματικές πράξεις οι εμπλεκόμενοι του revenge porn της

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

Food & Diet Συνταγή για πανσέτα στο φούρνο με πατατοσαλάτα από τον Πέτρο Συρίγο

Food & Diet Δείτε πως θα χάσουμε τα κιλά των εορτών & της καραντίνας

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ