Υπάρχουν δύο κατηγορίες ανθρώπων, αυτοί που κοιμούνται νωρίς το βράδυ γιατί θέλουν να ξεκουράζονται και να κλείνουν τουλάχιστον ένα 8ωρο ξεκούρασης και αυτοί που ξενυχτάνε και δεν βρίσκουν αναγκαία την διαδικασία του ύπνου.
Πως όμως ο ύπνος έχει επιπτώσεις στον μεταβολισμό μας και μπορεί να δημιουργήσει ακόμη και παθήσεις στον οργανισμό;
