Όταν μιλάμε για προσωπική υγιεινή, οι περισσότεροι συμφωνούμε πως το να κάνει κανείς συχνά ντουζ, είναι ένα σημαντικό κομμάτι.
Όμως για το κάθε πότε είναι καλό να πλενόμαστε ή ποια είναι η ιδανική ώρα μέσα στην ημέρα, υπάρχουν πολλές, διαφορετικές φωνές.
Το σύνηθες είναι πολλές από εμάς να δημιουργούμε κάποια ρουτίνα, που λειτουργεί καλύτερα για τον καθένα ξεχωριστά.
Βέβαια, υπάρχουν κάποιες επιστημονικές μελέτες που μας δείχνουν κάποια στοιχεία σχετικά με το πότε είναι καλύτερο να κάνουμε ένα μπανάκι!
- Μπάνιο το πρωί αν θέλεις να ξυριστείς και είσαι λίγο… αδέξια: Το πρωί, όπως μας λέει το Εθνικό Κέντρο Βιοτεχνολογικών Πληροφοριών, υπάρχει αύξηση στα αιμοπετάλια που βοηθούν στην πήξη του αίματος και έτσι, μία μικρή πληγή θα κλείσει γρηγορότερα.
- Μπάνιο το πρωί εάν ξέρεις ότι θα χρειαστεί να λύσεις προβλήματα μέσα στην ημέρα: Ένα πρωινό μπάνιο, μπορεί να σε βοηθήσει σε μία δύσκολη ημέρα στη δουλειά και να ωθήσει τη δημιουργικότητά σου!
- Μπάνιο το βράδυ αν έχεις δυσκολία στο να κοιμηθείς: Εάν είναι δύσκολο να κοιμηθείς, το ντους το βράδυ, λίγο πριν ξαπλώσεις στο κρεβάτι, μπορεί να βοηθήσει να αποκοιμηθείς πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.
- Μπάνιο το βράδυ αν έχεις τάση για λιπαρό δέρμα: Η παραγωγή φυσικών ελαίων του προσώπου σου κορυφώνεται περίπου στις 1 μ.μ., οπότε το ντους τη νύχτα μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στο να μειωθεί η λιπαρότητα!
- Κάθε 2-3 μέρες αν έχεις ευαίσθητο δέρμα: Το καθημερινό μπάνιο μπορεί να είναι μία απολαυστική για πολλούς διαδικασία, όμως θα πρέπει να το αποφύγεις αν έχεις ευαίσθητο δέρμα, καθώς καταστρέφει την φυσική άμυνα του δέρματος.
