istock
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι γρήγοροι ρυθμοί συχνά μας “φορτώνουν” με άγχος στην καθημερινότητα. Είναι επόμενο, λοιπόν, ολοένας και περισσότεροι άνθρωποι να ψάχνουν τρόπους να καταπολεμήσουν το καθημερινό στρες, επιζητώντας εύκολες μεθόδους.
Μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Journal of Positive Psychology, αναφέρει πως η επίσκεψη σε μουσείο τέχνης και πολιτισμού ή σε αντίστοιχη έκθεση μπορεί να επιδράσει θετικά στην ψυχολογία του ατόμου, αποφέροντας οφέλη για την ψυχική του υγεία.
Σύμφωνα με την Katherine Cotter του Πανεπιστημίου της Pennsylvania και μίας εκ των συγγραφέων της έρευνας, αποδείχθηκε πως οι επισκέψεις σε αυτούς τους χώρους προσφέρουν τρία σημαντικά οφέλη για τα άτομα:
Εξάλλου, σύμφωνα με μελέτη του 2019 -που εξέτασε νεαρές γυναίκες πριν και μετά την επίσκεψή τους στην Εθνική Πινακοθήκη Μοντέρνας Τέχνης στη Ρώμη- διαπιστώθηκε η μείωση της αρτηριακής πίεσης στον οργανισμό ως αποτέλεσμα της επίσκεψης αυτής.
πηγή: psychologytoday.com
Παιδιά: Γιατί φέρονται άσχημα όταν είναι μπροστά οι γονείς τους;
Οδηγός ευτυχίας: 4+1 τρόποι για να αλλάξεις ψυχολογία και να νιώσεις χαρά!
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…
Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…
Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…
Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…
Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…