Psychology

Running mind: Γιατί το μυαλό σου δεν σε αφήνει να κοιμηθείς;

Την ίδια ώρα που ο σύντροφός σου ροχαλίζει στα πέντε πρώτα λεπτά που θα ξαπλώσει το κεφάλι του στο μαξιλάρι, εσένα, τα πιο απίθανα πράγματα που θα περάσουν από το μυαλό σου, δεν θα σου επιτρέψουν να αποκοιμηθείς γρήγορα.

Οι εκκρεμότητες στη δουλειά, τα οικονομικά προβλήματα, θέματα με τον γάμο σου, μια προληπτική εξέταση για θέμα υγείας, ακόμα ίσως και το ότι δεν ξέρεις τι θα μαγειρέψεις αύριο…

Το μυαλό σου τρέχει και δεν σταματά κι αυτό που δεν γνωρίζεις είναι ότι όχι μόνο δεν συμβαίνει σε σένα μόνο αυτό, αλλά αποτελεί κι ένα χαρακτηριστικό κάποιων ανθρώπων.

Ρωτήσαμε τον Χαράλαμπο Μερμίγκη, Πνευμονολόγο – Ειδικό Ύπνου, για να μας πει περισσότερα για το running mind και τον τρόπο που αυτό δυσκολεύει τον ύπνο μας.

Διαβάστε περισσότερα στο Bestofyou.gr

Glance Team

Recent Posts

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…

2 μήνες ago

Νίκος Καρβέλας: Ο λόγος που παντρεύτηκε με την Αννίτα Πάνια

Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…

2 μήνες ago

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…

2 μήνες ago

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…

2 μήνες ago

Ιωάννα Τούνη: Παραπέμπονται για κακουργηματικές πράξεις οι εμπλεκόμενοι του revenge porn της

Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…

2 μήνες ago

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: “Σαρώνει” στα trends το χρώμα που έκανε στα μαλλιά της (και όχι άδικα)

Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…

2 μήνες ago