Όσο “ακίνδυνα” κι αν θεωρούμε τα όνειρα που βλέπουμε, στην πραγματικότητα μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο βιώνουμε τις σχέσεις μας με τους “σημαντικούς άλλους”.
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Social Psychological and Personality Science , έδειξε ότι υπάρχει μια συναρπαστική σύνδεση μεταξύ των ονείρων των συμμετεχόντων της έρευνας και της εμπειρίας της σχέσης τους την επόμενη μέρα. Όταν οι άνθρωποι ονειρεύονταν για συγκρούσεις με τον σύντροφό τους, είχαν περισσότερες συγκρούσεις την επόμενη μέρα, ίσως επειδή ήταν «προετοιμασμένοι και έτοιμοι» για διαπληκτισμούς.
Άτομα σε σχέσεις με υψηλή εξάρτηση, που είχαν σεξουαλικά όνειρα για τους συντρόφους τους, ανέφεραν ότι αισθάνονται πιο κοντά στον σύντροφό τους την επόμενη μέρα. Ωστόσο, αυτοί οι ίδιοι τύποι ονείρων σε άτομα με σχέσεις που χαρακτηρίζονται από χαμηλή αφοσίωση, προέβλεπε συναισθήματα λιγότερης αγάπης και οικειότητας την επόμενη μέρα.
Τέλος, τα άτομα που ονειρεύονταν σεξουαλικές συνευρέσεις με άτομα που δεν ήταν σύντροφοι τους, ένιωθαν λιγότερη αγάπη και σύνδεση με τον πραγματικό ρομαντικό σύντροφό τους την επόμενη μέρα. Αυτό το αποτέλεσμα ήταν μικρό σε ποσοστό, αλλά μας λέει κάτι σημαντικό για τους ψυχικούς μας κόσμους: η ψυχολογική εμπειρία της σύνδεσης με κάποιον άλλο σε ένα όνειρο μπορεί να καθυστερήσει, δημιουργώντας δυνητικά μια αίσθηση απόστασης (αν είναι μικρή και προσωρινή) από τον πραγματικό μας σύντροφο.
Η ιδέα ότι τα όνειρα μπορεί να επηρεάσουν τις σχέσεις μας φαίνεται αρχικά αγριευτική , αλλά να θυμάστε ότι οι εμπειρίες μας δεν βασίζονται στην αντικειμενική πραγματικότητα. Το πώς ερμηνεύουμε τις συμπεριφορές ενός συντρόφου, για παράδειγμα, ή τι πιστεύουμε ότι ένας συνεργάτης μας σκέφτεται … αυτές είναι υποκειμενικές κρίσεις με βάση τις προηγούμενες εμπειρίες και προσδοκίες μας, αλλά απεικονίζουν το πώς αισθανόμαστε για τις σχέσεις μας. Ομοίως, τα όνειρα εμφανίζονται στο μυαλό μας και θα μπορούσαν να επηρεάσουν την οπτική μας για τους ανθρώπους με τους οποίους συναναστρεφόμαστε το πρωί.
Πέρα από το να μας λέει κάτι ενδιαφέρον για το πώς λειτουργεί το ανθρώπινο μυαλό, αυτή η έρευνα προσφέρει επίσης μια πρακτική παρέμβαση: Εάν δώσουμε προσοχή στα όνειρά μας, μπορεί να είμαστε σε θέση να βελτιώσουμε την υγεία των σχέσεών μας. Αντί να κατηγορείτε τον σύντροφό σας για αυτό που έκαναν στο μυαλό σας, μπορείτε να προλάβετε τις πιθανές κακές επιπτώσεις του κακού σας ονείρου, τη στιγμή που ξυπνάτε.
