Quantcast

γυμναστήριο

{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Θέλεις να χάσεις κιλά και να “χτίσεις” κορμάρα; Μάθε πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να πηγαίνεις στο γυμναστήριο!

Πολλές φορές παίρνεις την απόφαση να γραφτείς στο γυμναστήριο και κάποιες από αυτές το κάνεις! Είναι αυτό αρκετό για να "χτίσεις" κορμάρα;  Δυστυχώς η απάντηση...

Πώς μπορείς να κάψεις εύκολα θερμίδες χωρίς να κάνεις cardio!

Αν ψάχνεις για τους καλύτερους τρόπους για να κάψεις μερικές θερμίδες εκτός από την τυπική άσκηση στο γυμναστήριο, τότε είσαι στο σωστό άρθρο! Υπάρχουν 6...

Ο απλός τρόπος να κάψετε 100 θερμίδες χωρίς να πάτε στο γυμναστήριο

Το γυμναστήριο συμβάλλει σημαντικά στην απώλεια βάρους, αλλά και στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Για πολλούς η άσκηση στο γυμναστήριο αποτελεί ένα αναπόσπαστο κομμάτι...

4+1 tips για να γυμνάζεσαι πιο έξυπνα, όχι πιο σκληρά!

"Πιο έξυπνο, όχι πιο δύσκολο" είναι το επίσημο σύνθημά μας, ειδικά όταν πρόκειται για γυμναστική. Είναι, άλλωστε, γνωστό ότι πολλοί άνθρωποι ξεκινούν το γυμναστήριο,...

7 ευχάριστοι τρόποι να αθληθείς αν δεν σου αρέσει το γυμναστήριο

Η σωματική άσκηση είναι αναγκαία προϋπόθεση για την καλή υγεία, αλλά πόσο εύκολο είναι να προσθέσεις την γυμναστική στην καθημερινή σου ρουτίνα; Εάν δυσκολεύεσαι τότε...

Είσαι από αυτούς που βαριούνται το γυμναστήριο; 4 τρόποι για να κάψεις θερμίδες χωρίς να πας

Είναι γνωστό πως οι περισσότεροι από εμάς ανανεώνουμε συχνά την συνδρομή του γυμναστηρίου ενώ ξέρουμε ότι θα καταφέρουμε να πάμε μόνο την πρώτη εβδομάδα...

4 τρόποι για να κάψεις θερμίδες χωρίς να πας στο γυμναστήριο

Είναι γνωστό πως οι περισσότεροι από εμάς ανανεώνουμε συχνά την συνδρομή του γυμναστηρίου ενώ ξέρουμε ότι θα καταφέρουμε να πάμε μόνο την πρώτη εβδομάδα...

Βαριέσαι το γυμναστήριο; 6+1 λόγοι για να ξεκινήσεις κολύμπι

Πιθανόν δεν το φαντάζεσαι, όμως, κολυμπώντας, μπορείς να πετύχεις το ίδιο καλό αποτέλεσμα που θα είχες πηγαίνοντας στο γυμναστήριο. Το νερό όντας ως ένα...
{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

LATEST NEWS

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός μεταξύ άλλων μίλησε για την παράσταση «Μπαμπάδες με Ρούμι»...

Νίκος Καρβέλας: Ο λόγος που παντρεύτηκε με την Αννίτα Πάνια

Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια σπάνια συνέντευξή του στη Νίκη Λυμπεράκη. Μεταξύ άλλων ο Νίκος...

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα Στεφανίδου, το οποίο ταιριάζει και σε ξανθές αλλά και...

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η νέα εκδοχή του κόκκινου που έκανε στα δικά της...
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}