“Πιο έξυπνο, όχι πιο δύσκολο” είναι το επίσημο σύνθημά μας, ειδικά όταν πρόκειται για γυμναστική. Είναι, άλλωστε, γνωστό ότι πολλοί άνθρωποι ξεκινούν το γυμναστήριο, αλλά δεν βλέπουν πάντα τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Δύο personal trainers του εξωτερικού μοιράζονται τις 5 καλύτερες συμβουλές τους για να γυμνάζεσαι πιο έξυπνα, όχι πιο σκληρά.
