Πόσες φορές έχουμε σκεφτεί να προσθέσουμε στη διατροφή μας νέα ροφήματα που να μας φέρουν μια αναζωογόνηση αλλά ταυτόχρονα να είναι πρωτότυπα, γευστικά και υγιεινά.
Δείτε παρακάτω δυο συνταγές για πρωτότυπα smoothies που πρέπει να δοκιμάσεις:
1. Φυστικοβούτυρο και ζελέ
Αυτό το smoothie απαιτεί 2ml , δύο κουταλιές κατεψυγμένου γιαουρτιού, δύο κουταλιές φράουλας και μια κουταλιά βατόμουρα. Ανακατέψτε στο μίξερ και σερβίρετε.
2. White Gummy Bear
Βάλτε μαζί χυμό ροδάκινου και γάλα σόγιας με 1 κουταλιά χυμό lime,1 κουταλιά χυμού βατόμουρου, 1 κουταλιά χυμού ανανά, 1 κουταλιά χυμού πορτοκαλί συν 1 κουταλιά φράουλες.
Ανακατέψτε και απολαύστε!
