Μπορεί να είναι περίοδος νηστείας μέχρι το τραπέζι του Πάσχα, όμως αυτό δε σημαίνει πως δεν μπορούμε να απολαύσουμε, μικρά, αλλά χορταστικά και νηστίσιμα σνακ.
Τα συγκεκριμένα σνακ είναι υγιεινά και χορταστικά και μπορούμε να τα υιοθετήσουμε όλη τη διάρκεια του χρόνου!
Δείτε παρακάτω τις νηστίσιμες προτάσεις που συγκεντρώσαμε.
Ψωμί ή φρυγανιά με μέλι και ταχίνι: Μπορεί να σας δώσει την αίσθηση του κορεσμού αλλά να καλύψει και τις ανάγκες σας για γλυκό, ενώ ταυτόχρονα είναι πολύ θρεπτικό.
Γάλα αμυγδάλου ή καρύδας με δημητριακά: Ιδανικός συνδυασμός ακόμη περισσότερο με δημητριακά ολικής άλεσης. Είναι χορταστικό, ελαφρύ γεύμα και έχει πολλές φυτικές ίνες και θρεπτική αξία χωρίς ζωικά λιπαρά.
Αποξηραμένα φρούτα: Είναι ακόμη μία έξυπνη λύση για να ξεγελάσουμε τον εαυτό μας όταν θέλει κάτι γλυκό. Προσπαθήστε να επιλέξετε φρούτα χωρίς προσθήκη ζάχαρης και απολαύστε κάτι γλυκό χωρίς ενοχές. Βέβαια, δε χρειάζονται υπερβολές!
Ξηροί καρποί: Είναι γνωστό πως οι ξηροί καρποί είναι από τα καλύτερα και πιο υγιεινά σνακ, τόσο κατά την περίοδο της νηστείας, όσο και τον υπόλοιπο χρόνο!
Παξιμάδια με ντομάτα και ελιά: Για όσους τους αρέσουν οι ελιές, είναι ένα τέλειο σνακ. Μπορείτε αντί για ολόκληρη ελιά να χρησιμοποιήσετε πάστα ελιάς. Ο συνδυασμός ελιά-ντομάτα, είναι μία εξαιρετική επιλογή για ένα γρήγορο, αλμυρό σνακ.
Λαχανικά με χούμους: Μπορείτε να κόψετε λαχανικά σε λωρίδες (καρότα, αγγουράκια, πιπεριές είναι πολύ καλές επιλογές) και να έχετε ως ντιπ δίπλα χούμους. Είναι ένα γευστικότατο νηστίσιμο και πολύ υγιεινό σνακ!
