Ποια ώρα της ημέρας να φας (ή να μη φας) γλυκό

28 Μαΐου 202111:53

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Ποια ώρα της ημέρας να φας (ή να μη φας) γλυκό — istockphoto

Όση περισσότερη ώρα αφήνεις ανάμεσα σε ένα γεύμα υψηλό σε ζάχαρη και λιπαρά και την ώρα ύπνου τόσο το καλύτερο.

Η Βethany Snodgrass, Health Coach,υπεύθυνη στο Equinox Fitness Training Institute στη Νέα Υόρκη, εξηγεί γιατί είναι καλύτερα να καταναλώσεις γλυκό μετά το μεσημεριανό σου γεύμα κι όχι μετά το βραδινό.

Διαβάστε περισσότερα στο Bestofyou.gr

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

Ακολουθήστε το glance.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

LATEST NEWS

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Νίκος Καρβέλας: Ο λόγος που παντρεύτηκε με την Αννίτα Πάνια

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Ιωάννα Τούνη: Παραπέμπονται για κακουργηματικές πράξεις οι εμπλεκόμενοι του revenge porn της

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

Food & Diet Trifle με μους γιαουρτιού και σοκολάτα από τον Σταύρο Βαρθαλίτη

Food & Diet Γλυκό με τρεις σοκολάτες και αλατισμένη καραμέλα από τον Πέτρο Συρίγο

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ