Το φαγητό και οι ώρες που επιλέγουμε να τρώμε είναι πολύ σημαντικές και επηρεάζει τόσο το σώμα, όσο και την ψυχολογία και την διάθεση μας.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να αποφεύγουμε να τρώμε αργά το βράδυ καθώς αυτό μπορεί να έχει σημαντικές συνέπειες στο σώμα μας.
