Οι περισσότεροι από εμάς είχαμε ή τουλάχιστον γνωρίζουμε κάποιον που είχε ακμή. Η DataTrusted Source δείχνει ότι το 85 τοις εκατό από εμάς θα έχουμε κάποια μορφή ακμής κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Για μερικούς μπορεί να είναι μόνο ένα δύο σπυράκια, αλλά για άλλους μπορεί να οδηγήσει σε ουλές.
Η ακμή εμφανίζεται συνήθως στο πρόσωπό, στην πλάτη ή ακόμα και στο λαιμό και τους ώμους. Αν και εμφανίζεται συχνότερα κατά τη διάρκεια των εφηβικών ετών, μπορεί να σας επηρεάσει σε οποιαδήποτε ηλικία.
Πώς το άγχος επηρεάζει την ακμή
Η σχέση μεταξύ άγχους και ακμής έχει παρεξηγηθεί από πολλούς. Το άγχος δεν μπορεί να προκαλέσει άμεσα ακμή. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι εάν έχετε ήδη ακμή, το άγχος την χειροτερεύει.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι πληγές, συμπεριλαμβανομένης της ακμής, είναι πολύ πιο αργές στην επούλωση όταν ένα άτομο είναι υπό πίεση.
Θεραπεία της ακμής
Η θεραπεία της ακμής διαφέρει ανάλογα με τη σοβαρότητα. Η ήπια ακμή, η οποία είναι πιο συχνή, μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλές κρέμες υγιεινής ή τοπικές θεραπείες. Η θεραπεία για την ήπια ακμή μπορεί να περιλαμβάνει:
Απαλό πλύσιμο με σαπούνι και νερό: Το τρίψιμο της ακμής ή η χρήση σκληρού σαπουνιού δεν βοηθά στη θεραπεία της ακμής. Στην πραγματικότητα, μπορεί να ενισχύσει την ακμή σας.
Τεχνικλες χαλάρωσης: Εάν έχετε πολύ άγχος, η χρήση τεχνικών χαλάρωσης μπορεί να σας βοηθήσει να επιταχύνετε την επούλωση της ακμής σας.
Εάν αποτύχουν, ίσως χρειαστεί να συνταγογραφηθούν τοπικές κρέμες όπως ρετινοειδή.
Η θεραπεία για μέτρια έως σοβαρή ακμή απαιτεί τη χρήση τοπικών ή από του στόματος συνταγογραφούμενων φαρμάκων από το γιατρό σας. Αυτά περιλαμβάνουν αντιβιοτικά, ρετινοειδή (που προέρχονται από βιταμίνη Α) και άλλα που μπορεί να προτείνει ο γιατρός σας.
Εάν έχετε σοβαρή ακμή, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο, έναν γιατρό που ειδικεύεται σε δερματικές παθήσεις. Ένας δερματολόγος θα είναι σε θέση να αξιολογήσει καλύτερα ποια φάρμακα ή θεραπείες θα είναι πιο αποτελεσματικά για την ακμή σας.
