Quantcast

tips ψυχολογιας

{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

6 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις, όταν έχεις άγχος!

Άγχος! Μερικές φορές, μπορεί να σε παραλύσει, ενώ δεν το περιμένεις. Ωστόσο, για κάποιους, είναι μια καθημερινή μάχη που απαιτεί απίστευτη ψυχική δύναμη για...

4 tips για να νιώσετε καλύτερα μετά από μια άσχημη μέρα

Έφτασε το τέλος της ημέρας και είστε φανερά κουρασμένοι, σωματικά, αλλά κυρίως ψυχολογικά. Είναι γνωστό άλλωστε πως αν πηγαίνει κάτι άσχημα, πηγαίνουν όλα. Άγχος, στρες,...

5+1 tips για να βελτιώσετε το πρωινό σας ξύπνημα

Το πρωινό ξύπνημα αποτελεί βάσανο για πολλούς, καθώς θέλουμε συνήθως να παραμείνουμε στο κρεβάτι λιγάκι ακόμα. Τι κι αν το ξυπνητήρι χτυπάει…Εμείς αδιαφορούμε και αρνούμαστε...

Πώς επηρεάζει η μουσική την ψυχολογία μας;

Η μουσική, κάθε είδους, θεωρείται το φάρμακο της ψυχής. Ήδη από τα αρχαία χρόνια, η μουσική θεωρούνταν ότι έχει θεραπευτικές ιδιότητες και ότι στο...

Νιώθετε κουρασμένοι; Μάθετε τους 4 βασικούς λόγους και βρείτε λύση

Αισθάνεστε τις δυνάμεις σας να σας εγκαταλείπουν; Είστε διαρκώς κουρασμένοι και εξαντλημένοι; Αν ναι, συνεχίστε να διαβάζετε, καθώς η αιτία δεν είναι μόνο το βεβαρημένο...

Πως ο διαλογισμός βελτιώνει την αποτελεσματικότητα του εγκεφάλου

Από την έναρξη της πανδημίας κι έπειτα η στροφή των ανθρώπων παγκοσμίως στο διαλογισμό είναι μαζική.  Ακόμη κι εφαρμογές στα κινητά τηλέφωνα που αφορούν το...

Απλοποίησε τη ζωή και το σπίτι σου με 5 εύκολες αλλαγές στον τρόπο σκέψης!

Από ένα διακοσμητικό χώρου στο σπίτι σου, μέχρι μία νέα δραστηριότητα στο πρόγραμμά σου, πολλές φορές προσθέτουμε πράγματα γύρω μας χωρίς να αναλογιστούμε, εάν...
{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

LATEST NEWS

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός μεταξύ άλλων μίλησε για την παράσταση «Μπαμπάδες με Ρούμι»...

Νίκος Καρβέλας: Ο λόγος που παντρεύτηκε με την Αννίτα Πάνια

Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια σπάνια συνέντευξή του στη Νίκη Λυμπεράκη. Μεταξύ άλλων ο Νίκος...

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα Στεφανίδου, το οποίο ταιριάζει και σε ξανθές αλλά και...

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η νέα εκδοχή του κόκκινου που έκανε στα δικά της...
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}