Είσαι εξαντλημένη, νιώθεις κούραση ή έχεις κάνεις τις προηγούμενες μέρες πολλές προπονήσεις. Καλό είναι λοιπόν να αποφύγεις τη γυμναστική για σήμερα και να ξεκουραστείς. Υπάρχουν όμως και άλλες περιπτώσεις που απαγορεύεται να γυμναστείς. Δες ποιες είναι αυτές.
Αυτές είναι οι περιπτώσεις που απαγορεύεται “δια ροπάλου” να γυμναστείς
Μοιράσου το: