Η αλήθεια είναι ότι μετά το μεσημεριανό μας σχεδόν όλοι επιθυμούμε ένα γλυκό. Όμως σε καθημερινή βάση αυτό είναι αρκετά επιβαρυντικό για την υγεία, πόσο μάλλον αν θέλουμε να προσέχουμε τις διατροφικές μας επιλογές και το σώμα μας.
Μάλιστα οι γυναίκες είναι εκείνες που έχουν πιο έντονα το αίσθημα της λιγούρας συγκριτικά με τους άντρες. Πιο συγκεκριμένα το ποσοστό στις γυναίκες ειναι 97%, ενώ στους άντρες το ποσοστό ανέρχεται στο 68%, συμπεριλαμβανομένης της λιγούρας για κάτι ζαχαρώδες!
Όλοι όσοι αντιμετωπίζουν έντονα το αίσθημα της λιγούρας είναι πιθανό να έρθουν αντιμέτωποι με προβλήματα όπως η υπερκατανάλωση τροφής και αυτομάτως, με αύξηση βάρους και περιττών θερμίδων σε καθημερινή βάση.
