Η Jennifer Aniston έχει συμπληρώσει τα 51 έτη και είναι πιο όμορφη και λαμπερή από ποτέ.
Έχει δώσει βάση στην καριέρα της, συμμετέχοντας σε επιτυχημένα πρότζεκτ όπως η ταινία First Ladies, η σειρά της Apple TV + με τίτλο The Morning Show και φροντίζει μας δείχνει ξανά και ξανά ότι η ηλικία δεν είναι παρά ένας αριθμός.
“Νομίζω ότι τα σώματά μας είναι όμορφα και δεν πρέπει να υπάρχει κανένα είδος ντροπής ή δυσφορίας γύρω από αυτά” είχε δηλώσει σε συνέντευξή της το 2019.
Η αντοχή και η αυτοπεποίθηση της Jennifer προέρχονται αναμφίβολα από το πόσο επιμελής είναι στη διατροφή της η οποία περιλαμβάνει τα συστατικά που χρειάζεται. Δείτε παρακάτω την διατροφή της Χολιγουντιανής σταρ:
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
“Όταν ξυπνάω, πίνω ζεστό τσάι λεμονιού και μετά τρώω αβοκάντο και αυγά. Είναι από τα αγαπημένα μου”, είπε στo Elle το 2016.
Η συνταγή smoothie της περιλαμβάνει “ένα είδος καθαρής πρωτεΐνης, μπανάνες, βατόμουρα, κατεψυγμένα κεράσια, στέβια, ένα φυτικό μείγμα δυναμοτικών χόρτων και θα φάει ένα μπολ δημητριακών με μπανάνα ή θα φτιάξει πλιγούρι βρώμης με ασπράδι αυγού.
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Για το μεσημεριανό γεύμα της, η Τζενιφερ Άνιστον προτιμά «κάποια μορφή λαχανικών ή σαλάτας με πρωτεΐνη». Θα έχει επίσης ένα κοτόπουλο burger με πρωτεΐνες.
Όσον αφορά τα σνακ, η Τζεν θα συνδυάσει μερικούς υγιείς υδατάνθρακες και πρωτεΐνες, όπως ένα μήλο με βούτυρο αμυγδάλου ή μερικά καρύδια. Δεν λείπουν τα κομμένα, ωμά λαχανικά και τα βραστά αυγά από το ψυγείο της.
ΒΡΑΔΙΝΟ
Το δείπνο στο σπίτι της Άνιστον συνήθως περιλαμβάνει έναν συνδυασμό λαχανικών με πρωτεΐνες. Στο σπίτι της διαθέτει ενσωματωμένο φούρνο για πίτσα και γυάλινη αίθουσα κρασιών.
Photo Credits: Shutterstock
