Quantcast

Tips για να… ξεφουσκώσεις μετά τις γιορτές!

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Οι ημέρες των γιορτών φθάνουν στο τέλος τους, και ο νέος χρόνος μας βρίσκει ξεκούραστους και ανανεωμένους. Μας βρίσκει όμως και αρκετά “φουσκωμένους”. Λίγο τα γλυκίσματα των γιορτών, λίγο τα λαχταριστά μαγειρευτά οικογενειακά φαγητά και τα επιπλέον ποτηράκια κόκκινο κρασί, ήρθαν για να ανεβάσουν το νούμερο στη ζυγαριά!

Δεν χρειάζεται όμως πανικός! Τώρα που οι γιορτές τελειώνουν και το ίδιο και οι προμήθειες σε θερμιδογόνα, ανθυγιεινά και παχυντικά σνακ, είναι καιρός να μπούμε σε ένα πρόγραμμα “μετά- εορταστικής” αποτοξίνωσης.

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr. 

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τα 4 λάθη που κάνετε και δεν έχει αποτέλεσμα η δίαιτά σας

Ακολουθείτε πιστά ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, αλλά δεν υπάρχει κανένα αποτέλεσμα στη ζυγαριά σας; Στην αρχή της προσπάθειάς σας, βλέπατε ότι η νέα δίαιτα...

Κάνεις δίαιτα αλλά δεν βλέπεις αποτελέσματα; Αυτά είναι τα 5 λάθη!

Μπορεί όλο τον χειμώνα να τρώμε τα αγαπημένα μας φαγητά, να υποκύπτουμε σε junk food και σε γλυκά όμως καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι οι...

Πώς μπορείς να χάσεις τα περιττά κιλά χωρίς εξαντλητικές δίαιτες;

Ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ζερβός, μιλώντας στην κάμερα της εκπομπής «Ελένη», εξηγεί τι είναι η αυτοφροντίδα και πώς μπορούμε να ελέγχουμε το βάρος μας χωρίς...

Αλκαλική διατροφή: Πως η σωστή ρύθμιση του ph βοηθάει την υγεία

Ακούμε συνεχώς για εξειδικευμένες διατροφές! H μεσογειακή διατροφή που είναι περισσότερο ένας τρόπος ζωής με τον οποίο συμφωνούμε αρκετά, ακούγεται πλέον λίγο old school...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αλέξανδρος Σκουρλέτης Η Γη της ελιάς: Εξομολογήθηκε την “μάχη” του πατέρα του με τον καρκίνο

Στο Night Out βρέθηκε καλεσμένος το βράδυ της Πέμπτης 26/5 ο Αλέξανδρος Σκουρλέτης και μίλησε στον Θεοχάρη Ιωαννίδη για την ζωή, το παρελθόν του...