Διαταραχές ύπνου: Ποιες είναι και πότε μπορούν να γίνουν επικίνδυνες

10 Ιανουαρίου 202315:12

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Ο νευρολόγος Αναστάσιος Μπονάκης αναλύει στην εκπομπή «Ελένη», ποιες είναι οι διαταραχές ύπνου και πότε μπορούν να αποβούν επικίνδυνες!

Οι διαταραχές ύπνου στερούν από τον οργανισμό μας την ξεκούραση, με άμεσο αποτέλεσμα να αδυνατούμε να αποδώσουμε στις καθημερινές μας υποχρεώσεις με επιτυχία και φυσικά να νιώθουμε κουρασμένοι!

Ποιες είναι, όμως οι διαταραχές αυτές και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε;

Δείτε το βίντεο με όλες τις λεπτομέρειες!

Δείτε ακόμη: Το απίθανο κόλπο για να σε πάρει ο ύπνος σε λίγα μόνο λεπτά!

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}