Σε κάθε περίπτωση επιτυχίας, μία είναι η «χρυσή συνταγή»: η επιμονή και η προσήλωση.
Πολλές φορές μπορεί να έχεις έναν στόχο, όμως τα καθημερινά μικροπράγματα να σε κάνουν να παρεκκλίνεις από αυτόν.
Γι’ αυτό λοιπόν παρακάτω μπορείς να δεις μερικά tips που θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις προσηλωμένη στο στόχο σου και να έχεις σίγουρη επιτυχία!
Κανόνισε τη θέλεις να κάνεις μέσα στην ημέρα σου, το προηγούμενο βράδυ
Πριν πας για ύπνο οργάνωσε τα πράγματα που έχεις να κάνεις την επόμενη μέρα. Αυτά θα μπορούσαν να είναι θέματα της δουλειάς, του σπιτιού, οτιδήποτε έχεις στο μυαλό σου πως πρέπει να γίνει.
Με το να έχεις ήδη έτοιμα τα πράγματα που πρέπει να γίνουν τα ιεραρχείς και έτσι οι αποφάσεις που θα κληθείς να πάρεις θα είναι πολύ πιο εύκολες.
Είναι ένα κομμάτι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για τα έξοδά σου και να σε βοηθήσει να παραμένεις οργανωμένη και σε αυτό τον τομέα. Έτσι θα αποφύγεις πολλές από τις περιττές σπατάλες.
Ξεκίνα με τα πιο δύσκολα πράγματα
Οι πιο «βαριές» υποχρεώσεις δεν θα γίνουν πιο εύκολες εάν τις αναβάλεις. Βγάλε εις πέρας τα πιο δύσκολα κομμάτια όσο έχεις περισσότερη ενέργεια και συγκέντρωση. Ιδανικά προσπάθησε να το κάνεις το πρωί που όπως έχουν αναφέρει και οι περισσότερες μελέτες το μυαλό λειτουργεί καλύτερα και θα είσαι πιο αποδοτική. Έτσι θα μπορείς να χαλαρώσεις αργότερα και να μην είσαι τόσο αγχωμένη.
Περιόρισε ό,τι σου τρώει άσκοπα χρόνο
Τις περισσότερες φορές που χάνεις τη συγκέντρωσή σου, μπορεί να είναι από κάποια μικροπράγματα που θα μπορούσες να έχεις αποφύγει εξ αρχής. Βάλε στην άκρη λοιπόν ό,τι μπορείς να κάνεις αργότερα, άσε για λίγο τα social media που τρώνε αρκετό χρόνο και θα δεις τη συγκέντρωσή σου να αυξάνεται!
Διαχειρίσου την ενέργειά σου
Μην υποτιμάς το διάλειμμα. Όχι αυτό ανά πέντε λεπτά επειδή προσπαθείς να αποφύγεις κάτι! Όταν όμως δεις πως χρειάζεσαι λίγη ξεκούραση, άφησε αυτό που κάνεις, πάρε ένα διάλειμμα και συνέχισε με μεγαλύτερη συγκέντρωση μετά.
Επιπλέον προσπάθησε να αποφεύγεις τα μεγάλα γεύματα όταν κάνεις κάτι που χρειάζεται συγκέντρωση. Προτίμησε ελαφριά σνακ που θα σου δίνουν ενέργεια, αλλά δε θα σε φουσκώνουν πολύ!
Μην ξεχνάς να θυμίζεις τον στόχο σου στον αυτό σου
Μπορεί αυτό να είναι η ολοκλήρωση μιας εργασίας, ή ενός project στη δουλειά σου, ακόμη η αποταμίευση ή να χάσεις κιλά. Να σου «θυμίζεις» ποιος είναι ο τελικός σου στόχος ιδιαίτερα όταν πρόκειται για πιο μακροπρόθεσμα πράγματα. Οραματίσου πως θα είναι να τον έχεις καταφέρει και θα έχεις κάνει μεγάλο βήμα προς αυτόν!
