Η γυμναστική στην παραλία τώρα που το καλοκαίρι έχει ξεκινήσει είναι η ιδανική λύση για να αλλάξουμε το σώμα μας με τον πιο χαλαρό τρόπο!
Η θερμοκρασία σιγά σιγά ανεβαίνει όλο και περισσότερο και οι περισσότεροι προσπαθούμε να ξεκλέβουμε χρόνο ακόμα και τις καθημερινές εκτός από τα σαββατοκύριακα για μια εξόρμηση στην παραλία και μια βουτιά στη θάλασσα που θα μας ανανεώσει!
Για τους φανατικούς fitness lovers λοιπόν που δεν θέλουν να θυσιάσουν την καθημερινή τους προπόνηση προτείνουμε παραλλαγές ασκήσεων που μπορούμε να κάνουμε στην παραλία, μέσα και έξω από το νερό συνδυάζοντας μια χαλαρή βόλτα στη θάλασσα που θα μας κάνει όμως να κάψουμε πολλές θερμίδες χωρίς να το καταλάβουμε!
