Η Παρασκευή είναι εδώ, όπως και το ραντεβού μας με την εβδομαδιαία fitness στήλη μας, όπου με την βοήθεια της καθηγήτριας φυσικής αγωγής και αθλητισμού Έρης Καμπανοπούλου, θέλουμε να σας παρακινήσουμε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να κάνετε μερικές ασκήσεις και να δυναμώσετε το σώμα σας.
Σήμερα λοιπόν είναι η μέρα για να κάνουμε tabata και η Έρη Καμπανοπούλου μας προτείνει 4 εύκολες ασκήσεις για γρήγορη καύση λίπους.
Με αυτές τις 4 ασκήσεις που προτείνει η γυμνάστρια μας, θα ενεργοποιήσετε το σώμα σας, θα κάψετε θερμίδες και σίγουρα θα νιώθετε καλύτερα.
