Η γυμνάστρια Χριστίνα Πάζιου παρουσίασε στην εκπομπή “Στη φωλιά των Κου Κου” τον εναλλακτικό τρόπο που μπορούμε να γυμνάσουμε το κορμί μας χωρίς λάστιχα αλλά με γυναικεία καλσόν.
Η γυμνάστρια δήλωσε ότι αν θέλουμε να κάνουμε γυμναστική με χοντρά λάστιχα θα πρέπει να επιλέξουμε κατ’ επέκταση ένα χοντρό καλσόν και αν θέλουμε πιο χαλαρά λάστιχα κάποιο διαφανές ή δικτυωτό.
Στο παραπάνω βίντεο η Χριστίνα Πάζιου μας δείχνει ασκήσεις για γλουτούς, “ψωμάκια”, αλλά και άλλες για κάτω κοιλιακούς, και άλλες για χέρια, πλάτη και στήθος.
Στη συνέχεια, η γυμνάστρια έδειξε μία “μαγική” άσκηση για ανόρθωση και γράμμωση γλουτών που σίγουρα θα ενθουσιάσει όλες τις γυναίκες.
Μάλιστα, σημείωσε ότι αν κάνουμε καθημερινά 30 επαναλήψεις σε δύο εβδομάδες θα δούμε διαφορά.
Τέλος, έδειξε και μία άσκηση που μπορεί να κάνει μαζί ένα ζευγάρι.
Δείτε όλες τις ασκήσεις γυμναστικής που μπορούμε να κάνουμε εύκολα στην καραντίνα χωρίς όργανα γυμναστικής με μοναδικό αξεσουάρ ένα καλσόν.