Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν ή και για πολλούς έχουν ξεκινήσει ήδη! Ταυτόχρονα ξεκινάει και το άγχος μερικών από εμάς για το πώς θα αποφύγουν τους καλοκαιρινούς διατροφικούς πειρασμούς. Οι διακοπές όμως δε θέλουν άγχος, θέλουν σύστημα και μικρά tips ώστε η δίαιτά σου να μην «αποτύχει» και να μην πάρεις κιλά.
