Η Kate Hudson έχει τη λύση για υγιεινή αλλά ταυτόχρονα και νόστιμη διατροφή. Το smoothie που δεν παραλείπει από τη διατροφή της είναι απλό και γρήγορο. Δείτε παρακάτω τη συνταγή:
Το πράσινο smoothie της Kate Hudson με αβοκάντο
Συστατικά
2 φλιτζάνια σπανάκι
1/2 φλιτζάνι ανανά
1 αβοκάντο ξεφλουδισμένο
1 παγωμένη μπανάνα
Χυμός από 1 λάιμ
Ξύσμα λάιμ
Φρέσκα φύλλα μέντας
1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου
2 κουταλιές σκόνη πρωτεΐνης vegan της επιλογής σας
3/4 φλιτζάνι φυτικό γάλα
8 παγάκια
Εκτέλεση
Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ μέχρι να αναμειχθούν και να έχουν μια smooth υφή και σερβίρετε.
