Το πρήξιμο στην περίοδο, το φούσκωμα και η αύξηση του βάρους μπορεί να είναι δυσάρεστα και να επηρεάσουν αρνητικά την αυτοπεποίθηση σου. Μάθε γιατί παίρνεις κιλά όταν έχεις περίοδο και τι να κάνεις για να το αποφύγεις. Η Αναστασία Κόκκαλη, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, B.Sc (Hons), μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων και του British Dietic Association, www.kokkalidiet.gr, μας εξηγεί.
