Quantcast

Κινητό στο αθόρυβο: Διώχνει ή αυξάνει το άγχος;

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Η τεχνολογία αδιαμφισβήτητα έχει αλλάξει ριζικά τη ζωή μας. Από τη μία, μας προσφέρει πολλά οφέλη, ωστόσο από την άλλη παρουσιάζονται πολλοί κίνδυνοι από τη χρήση της.

Συχνά μάλιστα, χωρίς να το συνειδητοποιούμε, περνάμε αρκετή ώρα πάνω από το κινητό μας τσεκάροντας τις εφαρμογές και τις ειδοποιήσεις μας.

Κάποιοι λοιπόν, προκειμένου να μειώσουν το χρόνο που χρησιμοποιούν το κινητό τους, επιλέγουν να το βάλουν στο αθόρυβο, ώστε να μην το ανοίγουν με κάθε νέα ειδοποίηση που λαμβάνουν.

Πρόκειται ωστόσο για μία λύση με θετικά αποτελέσματα ή στην πραγματικότητα είναι μια τακτική που εντείνει το στρες;

Διαβάστε περισσότερα στο Bestofyou.gr

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αυτό είναι το κόλπο των 3′ που θα σε βοηθήσει να μειώσεις το άγχος σου!

Το άγχος της καθημερινότητας είναι κάτι που μας ταλαιπωρεί όλους και τις περισσότερες φορές δεν ξέρουμε πώς να το διαχειριστούμε αλλά και πώς να...

Άγχος: Οι επισκέψεις σε μουσεία και εκθέσεις καταπολεμούν το στρες, σύμφωνα με έρευνες

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι γρήγοροι ρυθμοί συχνά μας "φορτώνουν" με άγχος στην καθημερινότητα. Είναι επόμενο, λοιπόν, ολοένας και περισσότεροι άνθρωποι να ψάχνουν...

Η εσωτερική φωνή σου σε υποτιμά; Αντιμίλησέ της!

Όλοι έχουμε μια εσωτερική φωνή (συνείδηση) που ακούμε στο κεφάλι μας, αλλά είναι και  αυτά που λέμε οι ίδιοι από μέσα μας. Όμως, μερικές...

Πώς μπορούμε να καταπολεμήσουμε το άγχος και τον φόβο – Η Μάρεα Λαουτάρη εξηγεί!

Η life strategist, Μάρεα Λαουτάρη, μάς δείχνει τρόπους που βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους και του φόβου. Πως μπορεί ο κάθε άνθρωπος να ανταπεξέλθει στις...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Νικολέττα Βλαβιανού: “Πώς μπορεί ένας λαός να ταυτιστεί με τούρκικα και λατινοαμερικάνικα σίριαλ;”

Η Νικολέττα Βλαβιανού παραχώρησε μια συνέντευξη στο περιοδικό 7 Ημέρες Tv και τη Μαρία Ανδρέου και μίλησε για το νέο επαγγελματικό της βήμα.  Συγκεκριμένα, αναφέρθηκε...