Quantcast

Οι 4 λόγοι που βλέπετε συχνά εφιάλτες

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Οι εφιάλτες είναι μια άσχημη εμπειρία που βιώνουμε κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Τα τρομακτικά όνειρα διαταράσσουν την ηρεμία μας και μας κάνουν να ξυπνάνε απότομα στη μέση της νύχτας, ενώ πολλές φορές αδυνατούμε στη συνέχεια να ξανακοιμηθούμε.

Διαβάστε περισσότερα στο Bestofyou.gr

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

{"ws":5896,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}
{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αυτός είναι ο “χρυσός” κανόνας του ύπνου!

Ο ύπνος είναι απόλυτη ανάγκη του οργανισμού σου, ο καλός ύπνος είναι ένα "δώρο" που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου και να τον...

Τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τους ενοχλητικούς εφιάλτες!

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό behavioural sleep medicine, παρουσιάζονται οι εφιάλτες και χαρακτηρίζονται ως έντονα τρομακτικά όνειρα που μπορούν να βγάλουν...

Πόσες θερμίδες καίω όταν κοιμάμαι;

Η καύση των θερμίδων κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι προφανώς λιγότερη συγκριτικά με τη διάρκεια της ημέρας που είμαστε ενεργοί. Ωστόσο, ακόμη και όταν...

Διαταραχές ύπνου: Ποιες είναι και πότε μπορούν να γίνουν επικίνδυνες

Ο νευρολόγος Αναστάσιος Μπονάκης αναλύει στην εκπομπή «Ελένη», ποιες είναι οι διαταραχές ύπνου και πότε μπορούν να αποβούν επικίνδυνες! Οι διαταραχές ύπνου στερούν από τον...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός μεταξύ άλλων μίλησε για την παράσταση «Μπαμπάδες με Ρούμι»...