Στις περισσότερες περιπτώσεις οι πόνοι στην πλάτη δεν προκαλούνται από σοβαρές καταστάσεις και μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά. Μπορεί να έχουμε έναν οξύ πόνο ή έναν χρόνιο. Ο οξύς πόνος που είναι και ο πιο συνηθισμένος διαρκεί από 3 ημέρες έως 6 εβδομάδες ενώ ο χρόνιος επιμένει συνήθως για περισσότερο από 3 μήνες. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να διαχειριστείτε τον πόνο στην πλάτη σας αλλά το ιδανικό είναι να συμβουλεύεστε πάντα κάποιον ειδικό ώστε να σας καθοδηγήσει στην κατάλληλη θεραπεία και αποκατάσταση.
Πόνος στη πλάτη: Ασκήσεις για αποτελεσματική αντιμετώπιση
Μοιράσου το: