Τι μπορώ να φάω ή να πιω πριν ξεκινήσω την πρωινή γυμναστική;

18 Μαρτίου 202111:38

{"ws":5898,"s":"728x90","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":6093,"s":"320x50","h":"adman.antenna.gr"}

Τι μπορώ να φάω πριν τη πρωινή γυμναστική; — istockphoto

Καταρχάς σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να τρως πριν κάνεις γυμναστική. Καλό θα ήταν να τρως πρωινό περίπου 1 ώρα πριν κάνεις γυμναστική αλλά αν ο χρόνος σου είναι περιορισμένος και μισή ώρα πριν είναι εντάξει αρκεί να μην φας μεγάλη ποσότητα.

Διαβάστε περισσότερα για τη διατροφή πριν τη γυμναστική στο Bestofyou.gr

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":5900,"s":"300x250","h":"adman.antenna.gr"}

Μοιράσου το:

Ακολουθήστε το glance.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

LATEST NEWS

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Νίκος Καρβέλας: Ο λόγος που παντρεύτηκε με την Αννίτα Πάνια

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Ιωάννα Τούνη: Παραπέμπονται για κακουργηματικές πράξεις οι εμπλεκόμενοι του revenge porn της

{"ws":5901,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":5899,"s":"970x250","h":"adman.antenna.gr"}

{"ws":6089,"s":"300x600","h":"adman.antenna.gr"}

Food & Diet Συνταγή για κοτόπουλο σε κρούστα παρμεζάνα & Λιβανέζικο ταμπουλέ από τον Πέτρο Συρίγο

Food & Diet Νικολέττα Ράλλη: Αποκάλυψε πόσα κιλά έχασε κάνοντας διατροφή για έναν μήνα!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ