Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός μεταξύ άλλων μίλησε για την παράσταση «Μπαμπάδες με Ρούμι»...
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια σπάνια συνέντευξή του στη Νίκη Λυμπεράκη.
Μεταξύ άλλων ο Νίκος...
Στην εκπομπή “Super Κατερίνα” μίλησε η Γαρυφαλλιά Καληφώνη, η οποία απάντησε για το unfollow στον Χρήστο Μάστορα.
Μετά το τέλος των δηλώσεων του μοντέλου, η...
Αναμφίβολα η Δούκισσα Νομικού είναι από τις πιο κομψές Ελληνίδες. Σε πρόσφατη ανάρτηση της, το επιβεβαίωσε για μία ακόμη φορά, αφού την εντοπίσαμε στο...
Σίγουρα το τζιν είναι από τα πιο διαχρονικά κομμάτια που μπορείς να έχεις στην γκαρνταρόμπα σου, ωστόσο ορισμένες φορές το προσπερνάμε, ακριβώς γιατί το...
Διπλό fashion inspo σου έχω σήμερα, καθώς σε αναζήτησή μου στο Instagram εντόπισα την Ηλιάνα Παπαγεωργίου και την Κατερίνα Καινούργιου να έχουν υπέροχα looks...
Ο Δημήτρης Μακρυνιώτης μάς έδειξε τη συνταγή για το πιο νόστιμο πασχαλινό τσουρέκι.
Δείτε τα υλικά και το βίντεο της εκτέλεσης της συνταγής, στο FTHIS.GR
Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου επιστρέφει, με το αγαπημένο late night show του.
Η ανακοίνωση του ΑΝΤ1 για τον Γρηγόρη Αρναούτογλου
Για 8η χρονιά, όλοι οι νυχτερινοί δρόμοι οδηγούν στο «The...
Οι "Παγιδευμένοι" η δραματική σειρά που την περασμένη σεζόν αγαπήθηκε και συζητήθηκε πολύ, επιστρέφει δυναμικά στο νέο πρόγραμμα του ΑΝΤ1.
«Ναι, μπορεί κανείς να πει...
Με διθυραμβικά σχόλια υποδέχτηκε το τηλεοπτικό κοινό την πρεμιέρα της «Μάγισσας» και της έδωσε την πρώτη θέση στη ζώνη προβολής της, στο δυναμικό κοινό...
Η Λίτσα Πατέρα παρουσίασε τις αστρολογικές προβλέψεις στην εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα "Το Πρωινό".
Δείτε αναλυτικά τα Ζώδια από τη Λίτσα Πατέρα στο FTHIS.GR
Είτε δεν μπορούν να τον κοντρολάρουν, είτε ξεσπούν πολύ πολύ άσχημα...
Στο παραπάνω βίντεο θα δείτε αναλυτικά ποια είναι τα 5 πιο ευέξαπτα ζώδια, τα...
Η Λίτσα Πατέρα παρουσίασε στο τηλεοπτικό κοινό τις αστρολογικές προβλέψεις στο “Πρωινό” του ΑΝΤ1 με τον Γιώργο Λιάγκα και την παρουσία της Μαρίας Κορινθίου.
Δείτε...
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός μεταξύ άλλων μίλησε για την παράσταση «Μπαμπάδες με Ρούμι»...
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια σπάνια συνέντευξή του στη Νίκη Λυμπεράκη.
Μεταξύ άλλων ο Νίκος...
Στην εκπομπή “Super Κατερίνα” μίλησε η Γαρυφαλλιά Καληφώνη, η οποία απάντησε για το unfollow στον Χρήστο Μάστορα.
Μετά το τέλος των δηλώσεων του μοντέλου, η...
Αναμφίβολα η Δούκισσα Νομικού είναι από τις πιο κομψές Ελληνίδες. Σε πρόσφατη ανάρτηση της, το επιβεβαίωσε για μία ακόμη φορά, αφού την εντοπίσαμε στο...
Σίγουρα το τζιν είναι από τα πιο διαχρονικά κομμάτια που μπορείς να έχεις στην γκαρνταρόμπα σου, ωστόσο ορισμένες φορές το προσπερνάμε, ακριβώς γιατί το...
Διπλό fashion inspo σου έχω σήμερα, καθώς σε αναζήτησή μου στο Instagram εντόπισα την Ηλιάνα Παπαγεωργίου και την Κατερίνα Καινούργιου να έχουν υπέροχα looks...
Ο Δημήτρης Μακρυνιώτης μάς έδειξε τη συνταγή για το πιο νόστιμο πασχαλινό τσουρέκι.
Δείτε τα υλικά και το βίντεο της εκτέλεσης της συνταγής, στο FTHIS.GR
Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου επιστρέφει, με το αγαπημένο late night show του.
Η ανακοίνωση του ΑΝΤ1 για τον Γρηγόρη Αρναούτογλου
Για 8η χρονιά, όλοι οι νυχτερινοί δρόμοι οδηγούν στο «The...
Οι "Παγιδευμένοι" η δραματική σειρά που την περασμένη σεζόν αγαπήθηκε και συζητήθηκε πολύ, επιστρέφει δυναμικά στο νέο πρόγραμμα του ΑΝΤ1.
«Ναι, μπορεί κανείς να πει...
Με διθυραμβικά σχόλια υποδέχτηκε το τηλεοπτικό κοινό την πρεμιέρα της «Μάγισσας» και της έδωσε την πρώτη θέση στη ζώνη προβολής της, στο δυναμικό κοινό...
Η Λίτσα Πατέρα παρουσίασε τις αστρολογικές προβλέψεις στην εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα "Το Πρωινό".
Δείτε αναλυτικά τα Ζώδια από τη Λίτσα Πατέρα στο FTHIS.GR
Είτε δεν μπορούν να τον κοντρολάρουν, είτε ξεσπούν πολύ πολύ άσχημα...
Στο παραπάνω βίντεο θα δείτε αναλυτικά ποια είναι τα 5 πιο ευέξαπτα ζώδια, τα...
Η Λίτσα Πατέρα παρουσίασε στο τηλεοπτικό κοινό τις αστρολογικές προβλέψεις στο “Πρωινό” του ΑΝΤ1 με τον Γιώργο Λιάγκα και την παρουσία της Μαρίας Κορινθίου.
Δείτε...
Η άσκηση ακούγεται υπέροχη, αλλά όταν πρόκειται να την κάνουμε πράξη, είναι μια άλλη ιστορία.
Τις περισσότερες φορές, αν βαριέστε, δεν μπορείτε να μπείτε σε...
Τα δυνατά χέρια είναι σημαντικά για κάθε σχεδόν κίνησή μας! Οπότε είναι πολύ σημαντικό να έχουμε γυμνασμένους τρικέφαλους, ακόμα και αυτή την περίοδο που...
Είτε περνάτε μια μέρα πεζοπορίας σε βουνό ή μια ώρα τρέχοντας γύρω από τη γειτονιά σας, οι χειμερινές προπονήσεις εκτός γυμναστηρίου και σπιτιού, μπορούν...
Οι διατάσεις είναι απαραίτητες πριν από κάθε άσκηση γυμναστικής. Ακόμη και οι πιο έμπειροι αθλητές δεν παραλείπουν να κάνουν διατάσεις για τρέξιμο, αλλά βοηθούν...
Υποφέρετε από πόνο στα γόνατα μετά τη γυμναστική σας;Σας παραθέτουμε μια διατροφική προσέγγιση για να τον απομακρύνετε! Εξετάστε το ενδεχόμενο να πάρετε μια ολιστική...
Θέλεις να τονώσεις τους γλουτούς σου και να αποκτήσουν όγκο; Είμαστε εδώ για σένα! Συγκεντρώσαμε τις πιο εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις για σφιχτούς γλουτούς...
Ένα από τα αιώνια γυναικεία προβλήματα είναι η κυτταρίτιδα! Κακά τα ψέματα, η κυτταρίτιδα αποτελεί μέρος της γυναικείας φύσης και ομορφιάς μας και δεν...
Οι κοιλιακοί και οι σφριγηλές καμπύλες της ήταν το σήμα κατατεθέν της Λατίνας σταρ, Jennifer Lopez!
"Μερικές φορές γυμνάζομαι και μετά τις 9 το βράδυ,...
Η γυμνάστρια Χριστίνα Πάζιου παρουσίασε στην εκπομπή "Στη φωλιά των Κου Κου" τον εναλλακτικό τρόπο που μπορούμε να γυμνάσουμε το κορμί μας χωρίς λάστιχα...
Σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύτηκε πριν λίγες μέρες (16/02), στο University of Copenhagen - The Faculty of Health and Medical Sciences, προέκυψε μια πολλή...
Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις τη γυμναστική καταρχήν, συγχαρητήρια! Το να αποφασίζεις να είσαι πιο ενεργός στην καθημερινότητά σου, είναι ένα απίστευτο πρώτο βήμα για...
Η Κιμ Καρντάσιαν, πάνω στην οποία "χτίστηκε" η "αυτοκρατορία" της οικογένειας Καρντάσιαν, είναι πάντα στο επίκεντρο των συζητήσεων παγκοσμίως. Κυρίως όμως, στις συζητήσεις που...
Αν οι μύες σας εμφανίσουν έντονο τρέμουλο μετά την γυμναστική η πιθανότερη αιτία είναι η υπερκόπωση ή η λάθος εκτέλεση μιας άσκησης. Είναι λογικό μετά...
Στις περισσότερες περιπτώσεις οι πόνοι στην πλάτη δεν προκαλούνται από σοβαρές καταστάσεις και μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά. Μπορεί να έχουμε έναν οξύ πόνο ή...
Φυσικά και υπάρχουν άνθρωποι, που έχουν εντάξει τη γυμναστική στην καθημερινότητά τους χωρίς δισταγμό. Τι γίνεται όμως με εκείνους πού όσο και αν προσπαθούν,...
Η Μέγκαν Μάρκλ είναι πιστή οπαδός της γιόγκα, αλλά ποιες άλλες συμβουλές υγείας και φυσικής κατάστασης χρησιμοποιεί για να παραμείνει σε φόρμα, τόσο σωματικά...
Ο χορός και η άθληση συνδυάζονται και μάλιστα στο σπίτι.
Η Φαίη Σκορδά, στο "Πρωινό", γυμνάστηκε και μάλιστα χορεύοντας σε έντονο ρυθμό!
Δείτε το βίντεο και...
Αναρωτηθήκατε ποτέ πόσος χρόνος άσκησης χρειάζεται για να αρχίσετε να μειώνετε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και διαβήτη;
Θα μπορούσε να είναι μόλις 12 λεπτά, σύμφωνα...
Είναι γεγονός ότι το τρίπτυχο ενός υγιούς σωματικού Βάρους, ενός χαμηλού σωματικού Λίπους σε συνδυασμό με ένα γραμμωμένο σώμα (μυϊκής μάζας) αποτελούν στόχο σε...
Παρόλο που η σωματική άσκηση μοιάζει με μια μακρά, χρονοβόρα διαδικασία, η προσπάθεια που καταβάλλεται έχει πολλά θετικά αποτελέσματα. Εάν θέλετε να ξεκινήσετε το...
Ο Αλέξανδρος Σίαρς βρέθηκε στο σπίτι των "Roomies" και τους έδειξε ασκήσεις γυμναστικής.
Ασκήσεις, που μπορούν να γίνουν εύκολα από το σπίτι, φορώντας τις φόρμες...
Η γυμναστική για πολλούς είναι ένας τρόπος ζωής. Με την καραντίνα, αναγκάστηκαν να αλλάξουν το πρόγραμμά τους και περιορίστηκαν στο σπίτι.
Αν είσαι κι εσύ...
Η Μαρία Σολωμού, η Ντορέττα Παπαδημητρίου και (λίγο) η Κατερίνα Ζαρίφη γυμνάστηκαν στο σαλόνι των Roomies, δείχνοντας εύκολες ασκήσεις για την καθημερινότητά μας.
Γυμνάσου παρέα...
Ο φυσιοθεραπευτής της Εθνικής Ομάδας Ρυθμικής Γυμναστικής Δημήτρης Τσιαντούλας δείχνει απλές ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε μόνοι μας στο σπίτι.
Στην εκπομπή "φλερτ", ο Δημήτρης...
Η επιλογή του σωστού παπουτσιού παίζει πολύ σημαντικό ρόλο προκειμένου να αποφύγουμε πιθανά προβλήματα τραυματισμού, ενόχλησης στα πόδια ή στη μέση και να απολαύσουμε τη...
Ειδικά την περίοδο της καραντίνας, οι περισσότεροι αποφάσισαν να ξεκινήσουν γυμναστική από το σπίτι με τη βοήθεια των fitness videos. Πώς θα καταλάβεις, όμως,...
Το τρέξιμο είναι μια ιδανική μορφή άσκησης με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, όπως τη σωστή λειτουργία της καρδίας, των αγγείων και τη σωστή αναπνοή. Είναι...
Η προέλευση του Ικιγκάι
Ο γνωστός συγγραφέας Akihiro Hasegawa, κλινικός ψυχολόγος και αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Toyo Eiwa, τοποθετεί τη λέξη «ikigai» ως μέρος της...
Κάθε φορά που βλέπω έναν άνθρωπο να κάνει ποδήλατο, σταματώ να απογοητεύομαι για το μέλλον της ανθρωπότητας.”, είχε αναφέρει ο διάσημος λογοτέχνης H.G. Wells...
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός μεταξύ άλλων μίλησε για την παράσταση «Μπαμπάδες με Ρούμι»...
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια σπάνια συνέντευξή του στη Νίκη Λυμπεράκη.
Μεταξύ άλλων ο Νίκος...